为提升住院医师心理调适能力，帮助其科学应对临床压力，最近，邵阳市中心医院住培办邀请该院心理门诊资深心理咨询师曾瑞伟，为全体住院医师开展《压力管理》专题讲座。

讲座伊始，助教朱庚香以互动游戏和“多巴胺学习法”切入，引导住院医师重新认识压力与动力的关系。随后，曾瑞伟围绕“识别压力、了解来源、认知调整、缓解技巧”四大核心，结合临床实际解析不同人群压力反应模式，并现场带领大家体验正念呼吸、肌肉放松等实用减压方法。

讲座还增设临床沟通技巧环节，结合案例讲解如何针对不同患者调整沟通策略，减少情绪消耗。参训医师纷纷表示，此次讲座兼具理论性与实操性，收获颇丰。

此次讲座是医院关注住院医师心理健康、加强医学人文建设的重要举措。下一步，医院心理门诊将持续开展多样化心理健康服务，为全院职工心理健康保驾护航，助力医院高质量发展。

来源：邵阳市中心医院   点击“查看原文”